Casos de la vida real

Perder un ser querido, terminar una relación amorosa, que alguno de nuestros padres se quede sin empleo, terminar una amistad de años, que nos castiguen el celular , son tan sólo algunos ejemplos del tipo de pérdidas más comunes que se presentan a lo largo de la vida, pero alguna vez te has preguntado: ¿Cómo enfrentarlas emocionalmente?¿Cómo evitar que me afecten?

Es por esto que en este curso le enseñaremos a los jóvenes:

• Los tipos de pérdidas.
• No todos enfrentamos las pérdidas de la misma manera.
• Cómo enfrentar una pérdida desde lo individual.
• fiferencias entre emociones, pensamientos y acciones.
• Qué sentí o que pensé.
• Qué hice en ese momento.
• Cómo modificar los pensamientos que se tuvieron.
• Depresión y tristeza.
• Posibilidades de cambio.
• Cómo salir de la depresión y tristeza.